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Bankdrücken Technik Bankdrücken Technik Kraftdreikämpfer Ingo Cremer erklärt euch das Bankdrücken unter Wettkampfbedingungen. Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Die Bankdrücken sind Übungen zum Krafttraining des Oberkörpers, die darin bestehen, ein Gewicht aus der Rückenlage nach oben zu drücken. Die Übung wirkt sowohl auf … Continue reading Bankdrücken Technik →