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Kraftsport im Alter Viele Menschen sind der Meinung, dass Sport im Alter keinen Nutzen hat. Sie glauben das der Gang in die sogenannte “Muckibude” nur etwas für Jugendliche ist. Dieses Denken ist aber falsch und nahezu fatal. Derjenige der sein ganzes Leben Sport macht und hier ist der Gesundheitssport gemeint, nicht Extremsportarten, dem wird dies … Continue reading Kraftsport im Alter →